Diveniamo consapevoli delle fasi del nostro respiro, per eseguire le tecniche di Prānāyāma attivando l’energia vitale correttamente dentro di noi.
Mese: Aprile 2023
“Camminata Consapevole”
sperimenta e risveglia dentro di te il contatto inscindibile tra il tuo corpo e la natura, attraverso il contatto dei tuoi piedi con la madre terra, imparando questa tecnica antica di consapevolezza.
