Presentazione del progetto educativo ai genitori
Mese: Marzo 2024
Lo yoga sconfigge l’ansia e lo stress
Lo yoga aiuta a trovare equilibrio e sicurezza e contribuisce quindi a creare una sorta di schermo nei confronti delle avversità e dello stress.
Dhyāna – Meditazione è…..
La meditazione inizia col mettere da parte le nostre preoccupazioni quotidiane per accedere ad una dimensione più profonda, calma e vicina al nostro nucleo.
Come si pratica lo Yoga Bimbi
Praticare in sicurezza Si parte sempre con un riscaldamento di 5-10 minuti, per poi passare alle posizioni, da quelle più semplici e quelle medie, a quelle più complesse; ma sempre in modo divertente e gradevole.Continue reading