Riprendiamo i nostri corsi di Yoga Bimbi.
Bimbi della scuola d’infanzia sia bimbi della scuola elementare
Metodo “GiocaYoga”
Categoria: Yoga Bimbi
Lo yoga e i bambini
La pratica yoga per i bambini è basato sul gioco. Il gioco permette di imparare a controllare, mantenere e cambiare attivamente la propria posizione e ad espandere la propria corporeità e il proprio sé nello spazio. Il movimento soddisfa motivazioni cognitivo-motorie: di locomozione, di equilibrio, di ritmo, di autoaffermazione e competizione. Quindi il gioco risponde all’esigenza di progettare, costruire, esplorare. Nel gioco si sviluppa i senso di avventura, di fantasia e l’immaginazione. Il gioco è mediatore di sviluppo e socializzazione.
Come si pratica lo Yoga Bimbi
Praticare in sicurezza Si parte sempre con un riscaldamento di 5-10 minuti, per poi passare alle posizioni, da quelle più semplici e quelle medie, a quelle più complesse; ma sempre in modo divertente e gradevole.Continue reading
l’Etica anche nello yoga bimbi
Lo yoga fornisce alcune linee guida rispetto alla vita. Indica cinque azioni da non compiere, dette Yama, e cinque azioni da compiere, dette Niyama.
Yoga per bambini dai 7 agli 11 anni
Se praticato con regolarità lo yoga insegna a dosare le proprie energie e questo può essere davvero utile in caso di stress scolastico
Lo Yoga è di aiuto ai bambini
La pratica dello yoga aiuta i bambini ad entrare in contatto con la natura e con i ritmi normali della vita. Li aiuta a diventare adulti pacati ed equilibrati, nella speranza che nel futuro possano creare un mondo più pacifico.
Yoga per Bambini
Lo Yoga per bambini è un toccasana per crescere bene dal punto di vista fisico ed emotivo e per imparare a socializzare in un ambiente ludico e piacevole. La pratica dello Yoga aiuta i piùContinue reading