La postura sbagliata se non viene corretta da giovani tende ad aggravarsi con il passare degli anni e questo può provocare vari tipi di disturbi come l’artrite, l’artrosi o varie forme di mal di schiena.F Appoggiatevi conContinue reading
Tag: artrosi
Yoga posturale
Lo yoga è adatto per mantenere una corretta postura.
L’allenamento all’ascolto del proprio corpo, alla concentrazione, alla propriocezione e alla meditazione, permettono di portare ciò che si impara e si sperimenta sul tappetino anche nella vita di tutti i giorni; così è più semplice acquisire e mantenere una corretta igiene posturale