Il Sankalpa: il seme del cambiamento Il Sankalpa può diventare il tuo strumento di realizzazione! Il Sankalpa è una frase o un proposito positivo che si ripete mentalmente più volte. Il Sankalpa deve essere ripetuto con decisioneContinue reading

Yoga Nidra Cos’è? La parola “Nidra” deriva dal sanscrito e significa “sonno”. In Yoga Nidra il sonno è considerato come una condizione mentale. Quindi un sonno cosciente,“attivo”, e non come uno stato di totale incoscienza, tipico di quandoContinue reading